Sentirse «lisiado del pezón»: cómo solucionar los problemas y detener el dolor

¿Dobla los dedos de los pies con dolor cada vez que amamanta? ¿Se siente ansioso y asustado por cada comida porque sabe que le dolerá mucho? Es normal sentir algo de sensibilidad en los pezones durante los primeros días, muy parecido a romperse un nuevo par de zapatos (sus pezones no han trabajado tan duro antes) pero no se supone que amamantar sea realmente doloroso. Entonces, si sus pezones le arden, le pican o incluso le sangran, consulte a un experto, como un asesor en lactancia, o consulte a su médico para obtener un diagnóstico. Es importante tratar los pezones agrietados porque las bacterias pueden ingresar a las grietas y causar mastitis.

Prevención del dolor en los pezones.

  • El dolor en los pezones puede estar relacionado con la sequedad y el agrietamiento de la piel debido a un tratamiento inadecuado (como el uso de jabón), la falta de flexibilidad de la piel o los pezones que no están particularmente «estirados». Algunos expertos recomiendan masajear los pezones con acondicionador para pezones antes del nacimiento para aumentar la flexibilidad.
  • Después de que nazca el bebé, generalmente es mejor evitar las cremas, películas y apósitos de hidrogel, ya que pueden mantener los pezones húmedos y promover el crecimiento de candida albicans (úlceras bucales) o bacterias; también hay información que sugiere que algunos insectos pueden volverse resistente a los antibióticos. a base de crema, por lo que en algunos casos, las cremas pueden prolongar la cicatrización de heridas. En su lugar, intente lavarse los pezones después de amamantar o aplicar una lavadora tibia y húmeda para ayudar a aliviar el dolor. Luego, seque al aire sus pezones antes de cubrirlos.
  • Muchas madres confían en la leche materna para mantener sanos los pezones, y las investigaciones demuestran que es incluso más eficaz que la aplicación de lanolina.
  • Asegúrese de que los sujetadores no aplasten los pezones; algunos sujetadores aplican presión que empuja los pezones hacia adentro y la humedad en las grietas resultantes puede ser un caldo de cultivo para las bacterias, lo que a menudo conduce a un «anillo» de daño en el pezón alrededor de la base del botella.
  • Los suplementos vitamínicos pueden ayudar a curar y estimular el sistema inmunológico: pruebe un multivitamínico para el embarazo o la lactancia que contenga zinc y vitamina E y tome aceite de onagra, omega 3 (que se encuentran naturalmente en el pescado), grasas como el salmón, el atún y las sardinas, o la linaza semillas) y vitaminas C y D.

Veamos las causas del dolor en los pezones y lo que ayudará

Muchas veces, una mirada puede decirnos qué está causando el dolor en los pezones y qué puede hacer para abordarlo y hacer de la lactancia una experiencia relajante y natural que desea:

Pezones apretados: compruebe el agarre del bebé

Si se le aprietan los pezones después de una toma, generalmente significa que hay un problema con el agarre o la succión del bebé. Cambiar la posición del bebé sobre el pecho puede ayudar, pero es importante comprobar si hay un problema básico, como un nudo en la lengua; a veces, la pequeña membrana llamada frenillo que conecta la mitad de la lengua con el piso del pecho. apretado y sujeta o restringe la lengua del bebé. , por lo que la fijación y la succión efectivas son difíciles. Esto puede causar pellizcos mientras el bebé está succionando, y después de una toma, sus pezones pueden verse como el extremo puntiagudo de un lápiz labial o pueden tener un roce o una grieta en la areola. Haga que un profesional revise la comida y evalúe la boca del bebé; debe sentirla en la boca de su bebé, no solo para ver si puede sacar la lengua. Un médico o dentista puede examinar fácilmente un frenillo, y usted puede amamantar inmediatamente después del procedimiento. Es posible que se sorprenda de la rapidez con la que la lactancia materna se vuelve indolora.

Los pezones se vuelven blancos – vasoespasmo del pezón

El vasoespasmo del pezón es causado por una mala circulación periférica. Puede notar que sus pezones se ven blancos después de una toma, cuando se exponen al aire frío después de una ducha o si trata los senos asustados con compresas frías. También pueden volverse morados antes de volver a su color normal. Mientras come, el vasoespasmo le provocará un dolor agudo y punzante y, a medida que la circulación de los pezones vuelva a su color normal, experimentará una intensa sensación de ardor. Ciertos medicamentos para el asma, descongestionantes, cafeína, fumar (incluso dos cigarrillos al día pueden afectar la circulación), una enfermedad llamada Raynaud o un mal agarre de los senos pueden ser factores que contribuyen al vasoespasmo. El vasoespasmo se puede prevenir o tratar mediante:

  • Ejercicio para aumentar la circulación.
  • Manténgase caliente (por ejemplo, amamante en una habitación cálida)
  • Aplique compresas tibias en los senos antes y después de amamantar (las compresas frías no son adecuadas si tiene vasoespasmo)
  • Tome suplementos de magnesio y un curso de seis semanas de aceite de onagra o aceite de pescado. También hay un medicamento recetado (nefidipina); hable de esto con su médico.

Mancha blanca – ampolla de leche o «burbujas».

Puede notar un pequeño bulto blanco doloroso o ampollas en la punta del pezón. Esto tiende a suceder cuando la piel crece en uno de los poros del pezón, lo que hace que la leche detrás de la piel se bloquee y espese. Estas manchas a menudo se abren y se limpian solas durante la toma, pero si no lo hacen, puede ayudar a abrir y limpiar la ampolla empapando el área del pezón en agua tibia o aplicando una ampolla, una compresa tibia y húmeda antes de amamantar. Si esto no funciona, deberá abrir los poros del pezón con una aguja esterilizada (si no se siente cómodo al hacerlo, consulte a su médico). Puede ser más fácil hacer esto después de que su bebé haya succionado un poco. Después de abrir el blíster, retire la leche espesa mientras extrae o continúa alimentando a su bebé.

Pezones rojos, brillantes y espinosos: fiebre aftosa (Candida Albicans)

La candidiasis del pezón es una infección por hongos. Es más probable que ocurra si usted o su bebé reciben tratamiento con antibióticos (que pueden matar las bacterias intestinales naturales), así como durante el verano y en climas cálidos y húmedos (que promueven el crecimiento de levaduras). La candidiasis del pezón también puede ocurrir si tiene candidiasis vaginal o si usted o su pareja tienen tiña.

Los primeros síntomas de las úlceras bucales pueden ser pezones brillantes y de color rojo intenso o un dolor ardiente en lo profundo de los senos. Si su bebé la tiene (puede transferir la fiebre aftosa entre la boca y los pezones de su bebé), de repente puede tener dificultad para sostenerse o temblar de manera inusual mientras amamanta.

Mire dentro de la boca de su bebé: las aftas producen un queso blanco en el interior de sus mejillas y / o lengua y no podrá limpiarlo. Al principio, es posible que la fiebre aftosa no se note dentro de la boca del bebé; la primera señal será la picazón en los pezones rojos y el bebé puede desarrollar dermatitis del pañal con una rabia roja.

Si sospecha que tiene candidiasis, consulte a su médico lo antes posible. Su médico puede diagnosticarlo (los síntomas de las aftas pueden ser similares a los síntomas de una infección bacteriana) y puede recetarle medicamentos y una crema antimicótica, como Kenacomb, que es un antimicótico y antibiótico. También deberá tratar la boca de su bebé, ya que la infección puede transmitirse de su bebé a usted y viceversa. Mientras tanto, hay algunas precauciones que puede tomar para reducir / mejorar las aftas bucales:

  • Para prevenir la reinfección, aplique crema antimicótica en los pezones, lave los sostenes con frecuencia, use tampones desechables y hierva todos los maniquíes, chupetes y juguetes que entren en contacto con la boca del bebé. Insista en que todas las personas que cuidan a su bebé se laven las manos primero.
  • Reducir las aftas en el cuerpo eliminando el azúcar refinado, el alcohol y la levadura de la dieta (use pan sin levadura y evite productos como verduras). Aumente su consumo de yogur natural que contenga cultivos vivos y pruebe alimentos como kéfir, chucrut y kombucha, o tome un suplemento probiótico para desarrollar las bacterias «buenas» que controlan la levadura en el intestino.
  • Mantenga los pezones secos (evite cremas distintas a las recomendadas para el tratamiento de las aftas) y expóngalos al sol cuando sea posible.
  • Asegúrese de que los miembros de la familia que tienen una infección por hongos, como la tiña, también reciban tratamiento. también deberán seguir la dieta.

Pinky McKay, una de las expertas en lactancia materna más reconocidas y respetadas de Australia, es consultora de lactancia de IBCLC y autora de cinco libros que incluyen «Sleeping Like a Baby» y «Parenting by Heart». Pinky también es el creador de Boobie Foods, All Natural and Organic Foods, incluidos Boobie Bikkies y Boobie Brekkie para alimentar a las madres lactantes.

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