Regresar a casa desde el hospital después de haber tenido a su bebé

Después de la maternidad – Después del embarazo – Asociación Australiana de Lactancia – beneficios de la lactancia materna – Lactancia materna – Consejos de moda sobre lactancia materna – problemas de lactancia – Estilo de lactancia – Consejos de lactancia – Tener un bebé – Estancia en el hospital – Consejos para el nuevo bebé – Madre primeriza – Camisetas de lactancia – Viajar con el bebé – 27 de diciembre de 2013

Returning Home from Hospital After You$0027ve Had Your Baby

Puede ser muy conflictivo cuando llegas a casa del hospital y eres responsable del cuidado de tu hermoso bebé.

Habrá muchas visitas y ayuda extra al principio, pero luego depende de ti resolverlo todo, y clasificar las resmas de «buenos» consejos de la familia y los amigos por tu cuenta…. ¡También tienes que averiguar qué trabajos pueden hacer tú y tu pareja, para estar en sintonía con el otro y conectados a este precioso nuevo cambio!

Los niveles de estrés y las emociones pueden ser altos, cuando no duermes, no te has duchado, no hay nada para cenar y la casa parece una bomba, y aún así estás completamente enamorada de tu bebé.

¡He estado allí y he hecho eso!

Así que, aquí hay algunos consejos sencillos que pueden ayudarte a sentir que puedes llegar a la cima de todo y sentirte bien contigo mismo.

  • Asegúrate de que tu casa esté abastecida de bocadillos saludables de alta energía, especialmente si eliges amamantar. No hay nada que tarde mucho en prepararse, como fruta fresca, yogures de buena calidad, nueces y frutos secos, batidos de frutas de la gama de inocentes son buenos, la sopa y algunas comidas preparadas siempre están a mano. Y mucha, mucha agua.
  • Si todo se vuelve demasiado y estás completamente abrumada, ve a dar un largo paseo. El aire fresco es bueno para ti, y un paseo suele hacer que el bebé se duerma. También puede ser un buen momento para pensar las cosas y encontrar soluciones. Si llueve a cántaros, o hace 40 grados, pon tu canción favorita y baila. Puede que os saque a los dos de un momento estresante.
  • Para animarte cuando te sientas completamente desgastado, asegúrate de que tienes que ponerte ropa que te haga sentir bien, que enfatice el busto y no la barriga que todavía está colgando. La ropa que se ve bien y funciona bien, es la mejor, especialmente cuando te aventuras a salir.
  • Trata de encontrar el tiempo para poner un poco de hidratante corporal con un toque de falso bronceado para un brillo de aspecto natural, y animar con un spray hidratante para la cara durante el día. Después de que mi segundo bebé nació, un amigo cercano me dio una buena crema para los ojos y Touch Eclat de Yves St Laurent, que es un regalo bastante indulgente pero que vale la pena para cubrir las ojeras de «no dormir».
  • Trata de llegar al grupo de esa madre aunque no te hayas duchado, ordenado, etc… Es muy importante hablar con personas que compartan tus experiencias. y todos parecemos encontrar formas ingeniosas de afrontar los retos de la vida para que puedas ayudar a alguien, o para que tengas tus propias ideas.
  • La lactancia en público puede ser un desafío al principio, pero no dejes que te impida volver a las cosas que disfrutas, como el almuerzo con los amigos, etc. Ponte un top de lactancia que puedas manejar con facilidad, sal con amigos que te apoyen y te cuiden, y lleva toallitas extra, etc. Ten confianza en ti misma! Está haciendo algo que es completamente natural y maravillosamente saludable para su bebé, además de ser fácil, instantáneo y relajante.

https://www.essentialparent.comlessoncoming-home-from-hospital-with-your-newborn-5814

https://www.medela.usbreastfeedingarticlestransitioning-from-hospital-to-home-with-your-baby

Deja un comentario