¿Podría lo que comes ser la causa de los cólicos de tu bebé?

Después del embarazo – Asociación Australiana de Lactancia Materna – Lactancia materna – Consejos para el nuevo bebé – 19 de junio de 2015

Could What You Eat Be Causing Your Baby’s Colic?

Todos hemos escuchado esas historias de pesadilla de madres agotadas que tienen bebés que lloran todo el día y toda la noche. Desafortunadamente, se estima que 15 de todos los bebés desarrollarán «cólicos» – un término amplio usado para describir a un bebé, por lo demás sano, que llora o se queja incontrolablemente, y que no puede ser consolado por más de 3 horas al día.

Algunos culpan a la genética, otros a la dieta. De cualquier manera, los padres a menudo se quedan desesperados buscando respuestas para resolver este problema tan común.

¿Qué causa el cólico?

Se cree que entre el 10 y el 15% de los bebés sufren de cólicos debido a problemas digestivos, como un malestar estomacal, gas e incluso reflujo ácido. Otros profesionales médicos creen que los cólicos son a menudo el resultado de la ansiedad y la tensión acumuladas en un padre o cuidador que tiene que «lidiar» con el llanto y el alboroto durante un período de tiempo prolongado.

En última instancia, nadie está muy seguro de lo que causa el cólico, aunque se sospecha desde hace tiempo que la comida que consume una madre podría desempeñar un papel.

Lo que los alimentos pueden causar cólicos

Aquí hay algunas buenas noticias: esta increíblemente frustrante y perturbadora fase de la vida de su bebé puede ser más controlable de lo que muchos padres han sido llevados a creer. Aunque todavía se encuentran en las primeras fases, los estudios han comenzado a establecer algunos vínculos entre la dieta de la madre y el desarrollo de los cólicos, aunque los bebés alimentados con leche maternizada también pueden llegar a tener «cólicos».

Dado que aún no hay estudios concretos, la comunidad médica suele estar en desacuerdo sobre qué alimentos pueden causar cólicos. Pero las madres pueden empezar a experimentar por su cuenta y ver si su dieta tiene un efecto en el comportamiento de su bebé.

Algunos alimentos que las mamás pueden empezar a eliminar o reducir son:

  • Comida y bebida ácida (alimentos procesados, refrescos, bebidas alcohólicas)
  • Alimentos picantes
  • Bebidas con cafeína

Si la eliminación de estos alimentos no muestra ningún resultado positivo, entonces vale la pena considerar que su bebé puede estar teniendo una dolorosa reacción alérgica a uno de los muchos alérgenos alimenticios comunes. Empiece a eliminar alimentos como:

  • Productos lácteos
  • Productos de soja
  • Huevos

Si ambos amamantan y alimentan a su bebé con fórmula, prueben también diferentes fórmulas. Opte por fórmulas que no contengan soja o lácteos y vea si eso ayuda a calmar su bebé.

Lectura adicional:

http:/www.heraldsun.com.aunewsvictoriamums-food-a-focus-in-plan-to-ease-babies-colic-woesstory-fni0fit3-1227086868399?nk=15366078c466d205af3297cd2a263594

http:/www.babycenter.com.aua77colic-in-babies

http:/www.happiestbaby.comunlocking-the-colic-mystery

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