Pinky’s Top, trucos para mamás recién nacidas

S’habituer au nouveau-né est un moment si intense pendant que vous vous rétablissez de l’expérience physique et émotionnelle de la naissance et il y a beaucoup d’épreuves et de tribulations lorsque vous découvrez ce qui est le mieux pour vous et votre Bebé. El problema es que está bien tomar algunos atajos y, como madre de cinco hijos, probablemente no haya muchos que no haya probado; algunos han sido útiles, otros no. Estos son mis consejos más importantes para facilitarles las cosas a usted y a su nuevo bebé.

1) Configure una canasta de alimentación es demasiado fácil cuidar tanto de su bebé (incluso el bebé más liviano necesitará al menos nueve horas de cuidados prácticos cada día) que se olvida de comer y beber por su cuenta. Prepare una canasta de bocadillos, una botella de agua y cualquier otra cosa que pueda necesitar, como almohadillas para los senos, bálsamo labial, loción para las manos, toallitas húmedas, pañal, paño para eructar y un trozo de libro. Luego, cuando se siente a alimentar a su bebé, puede relajarse donde quiera que se siente (en la cómoda silla, en la cama o afuera) y alimentarse usted misma.

2) ¿Tampón de mama bloqueado? Exprima un poco de leche para humedecer la almohadilla para el pecho, luego retírela con cuidado, de lo contrario, ¡HURI!

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3) «Poo-slpositions» – En lugar de ponerle la cara sucia del bebé sobre la cara y la cabeza, use los cuellos bastante anchos del mono para estirarlos sobre su cuerpo y colocarla sobre sus brazos y piernas.

4) limpia a un vagabundo sucio – cuando es un espectáculo de mierda (literalmente), olvídese de frotar con todas las toallitas, llene el lavabo / fregadero con agua tibia, sumerja las nalgas y los pies del bebé y lávelos para limpiarlos. Es mucho más fácil limpiar todas las partes que ponerlas en un bebé sacudido y derramar caca por todos lados.

5) Evite los aerosoles para el niño. – Justo antes de cambiarle el pañal a su bebé, limpie la parte inferior del abdomen debajo del ombligo con una toallita para bebés. Se supone que tiene el mismo efecto que el aire frío cuando le quitas el pañal. Y cuando se ponga el pañal nuevo, no olvide ocultar su pene, ¡o se arriesgue a orinar toda su ropa limpia y fresca!

6) báñate sin lágrimas Los recién nacidos pueden sentirse incómodos si están desvestidos para bañarse, pero usted puede ayudar a su bebé a sentirse seguro envolviéndolo con muselina y luego aflojándose gradualmente como él o ella se acostumbra al agua. O bien, puede cubrirle el pecho con un paño húmedo y tibio cuando lo lleve al baño.

7) Seca al bebé – Es posible que le hayan enseñado a acostar a su hijo y limpiar todas las grietas y hendiduras. Por supuesto, es importante secar bien a su bebé, pero acostarse boca arriba después de un maravilloso baño relajante puede desencadenar su reflejo sorpresa, ¡y lágrimas! Entonces, en lugar de eso, dale un abrazo, envuélvelo en una toalla tibia (envuélvelo en una bolsa térmica mientras el bebé se está bañando) y déjalo encendido mientras seca todas las grietas, debajo de sus brazos, su barbilla, detrás de sus orejas, su ingle y todos esos deliciosos Rolls.

8) lleva a tu bebé – Empieza a cargar a tu bebé cuando sea pequeño, para que tus músculos se adapten a su peso y no será un problema repentino si esperas a levantarlo cuando sea mayor. Los bebés cargados lloran y tiemblan menos, se adaptan al entorno y desarrollan un ritmo circadiano antes, estimular sus movimientos promueve el desarrollo cerebral y lo más importante, tiene las manos libres para cocinar o hacer algunas tareas del hogar.

9) embalaje – si el bebé se quedó dormido mientras está acostado y quiere envolverlo y acostarlo (es absolutamente delicioso acariciar a un bebé dormido y los bebés también están desenvueltos, así que no hay presión) recuerde, si lo acuesta en posición horizontal , activará el reflejo de sobresalto de su bebé recién nacido y lo despertará. Por lo tanto, practique sostenerlo cuando comience a envolverlo, luego estírelo suavemente hacia un lado y termine el envoltorio, rodándolo sobre su espalda para dormir. Si esto se confunde, sostenga su mano sobre su cuerpo por un minuto mientras está sentado en un sueño más profundo.

10) calienta la cuna – mover al bebé de tus cálidos brazos a las frías sábanas de la cuna puede despertar tu pequeño paquete (¡Maldita sea! Aquí es donde va la ducha que has planeado) Coloque una compresa tibia sobre el colchón del bebé para liberar el frío antes de quitárselo. Recuerda que el sobrecalentamiento no está exento de peligro, retira la compresa térmica de la cuna cuando acuestes al bebé.

11) leer en voz alta – ¿Tienes un bebé en tus brazos y quieres leer? El cuidado personal no tiene por qué ser otra cosa en tu lista de tareas pendientes: a tu pequeño no le importa si lees un libro para niños, una revista financiera o una novela. Lea lo que quiera leer, pero léalo en voz alta. A tu bebé le encanta el sonido de tu voz, persiguiendo tu rostro y agachado en tus brazos, así que deja ir la culpa: interactúas con tu bebé y estimula su cerebro mientras alimentas tu propia alma.

12) Amo tu pelota – si el bebé no está agitado, colóquelo en papel de aluminio o en un portabebés y salte suavemente sobre su pelota mientras tararea. El zumbido ralentizará tu respiración y te ayudará a mantener la calma, el sonido de tu voz y los movimientos suaves calmarán a tu bebé a medida que te vuelves un vagabundo y un muslo.

¡¡¡Y!!!

Lograr. En el. . ¡Unas fotos! No importa si no eres «digno de una instantánea» con un maquillaje perfecto o si tienes esputo en tu hombro (o cabello). A tu hijo no le importará cuando crezca, solo quiere saber que estuviste allí, no lo encontraste debajo del arbusto. Pídale a alguien que tome fotografías de su bebé. Los bebés cambian y crecen todos los días, y los primeros días son tan borrosos que es increíble mirar hacia atrás en las fotos de hace unas semanas y ver cuán llenas están esas pequeñas mejillas y muslos, y las sonrisas divertidas y lechosas se han ido. se convirtió en sonrisas deliberadas, ¡tuyo!

Pinky McKay es consultora de lactancia certificada internacionalmente (IBCLC) y autora de bestsellers de Sleeping Like a Baby y Parenting by Heart. También es la creadora de Boobie Bikkies y Boobie Brekkie, todos alimentos naturales y orgánicos para aumentar la energía de las madres lactantes y apoyar la producción saludable de leche.

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