Los obstáculos de la lactancia materna y cómo superarlos

Breastfeeding Roadblocks and How to Overcome Them

Tan natural como es la lactancia materna, no está exenta de desafíos. De hecho, un estudio en el que participaron más de 500 madres encontró que el 92 por ciento de las mamás tenían dificultades para amamantar a su pequeño al tercer día de vida fuera del útero.

Si eres la mayoría, anímate a saber que no estás sola y que hay soluciones para cada obstáculo que puedas encontrar en la lactancia. El primer problema que muchas mamás que dan el pecho (especialmente las madres primerizas) experimentan es éste:

Bloqueo 1: ¡La lactancia es dolorosa!

Es probable que las nuevas mamás experimenten algún dolor al principio simplemente porque su cuerpo no está acostumbrado a la lactancia. La irritación leve de los pezones es común durante los primeros días mientras el cuerpo se ajusta, y la «bajada» que puede experimentar una vez que le llegue la leche puede causar un hormigueo y malestar temporal.

El dolor se convierte en un problema cuando es persistente o cuando hay síntomas físicos presentes, como pezones agrietados, sangrantes o ampollados, o manchas rojas y calientes en el pecho. A continuación le indicamos cómo puede solucionar sus dolores de lactancia:

  • Revisa el pestillo de tu bebé. El pestillo es el problema más común detrás del dolor cuando se amamanta. Los recién nacidos deben tener la mayor parte de la parte inferior de la areola de la madre en la boca mientras se amamantan, con su pezón apoyado contra el techo de la boca del bebé. Las almohadas o mantas de lactancia pueden ayudar a sostener a su bebé y ayudarle con el cierre.
  • Cambie su posición de enfermera. La posición «a través del cuerpo» o «de cuna» es la forma más común de alimentarse, pero no es de ninguna manera la única forma de alimentar a tu burbuja. Intenta diferentes posiciones, incluyendo la posición de cuna cruzada, la posición de embrague o «fútbol», y acostarte de lado.
  • Conforta tus pechos. La congestión puede ser una fuente importante de dolor para las madres lactantes. Una ducha caliente mientras se masajea suavemente los pechos puede aliviar el dolor, y la extracción manual o el uso breve de un extractor de leche puede reducir la incomodidad mientras se suavizan el pezón y la areola para ayudar a que el bebé se prenda más fácilmente. Si el dolor en los senos está acompañado de fiebre y síntomas similares a los de la gripe, es posible que tenga mastitis, que requiere atención médica.

Bloqueo 2: No producir suficiente leche

Muchas madres se preocupan porque su pequeño no recibe suficiente leche. Afortunadamente, esto es, en su mayor parte, falso, y lo más probable es que su bebé esté recibiendo la cantidad justa.

La mayor pista para saber si su bebé está recibiendo suficiente leche es si está aumentando de peso. Si están aumentando de peso y cumpliendo con los objetivos, las madres normalmente no tienen nada de qué preocuparse. Si su bebé no está aumentando de peso, el pediatra controlará el aumento de peso de su bebé y puede recomendar el bombeo entre las tomas, aumentar la frecuencia de sus tomas y complementarlas con leche maternizada. Las madres también deben ser concientes de lo que comen, asegurándose de beber mucha agua y de consumir hasta 500 calorías adicionales al día.

Bloqueo 3: Pezones agrietados y zorzales

La causa más común detrás de los pezones agrietados es un cierre inadecuado. Una vez que el cierre se resuelve, los pezones deben volver a su estado saludable y sin dolor.

Mientras tanto, hay opciones disponibles para aliviar y tratar los pezones agrietados. Una de ellas es limpiar regularmente los pezones con agua tibia para prevenir infecciones. Otra solución es una pomada o crema calmante a base de lanolina pura, segura para los bebés lactantes.

El afta es una infección por hongos que también puede causar molestias en los pezones que pueden provocar desde sensaciones de picor o ardor hasta dolores punzantes y punzantes. Debido a que es probable que su bebé también tenga la infección, su médico la tratará a usted y a su recién nacido con un medicamento antimicótico que puede aplicarse al pecho y colocarse en la boca del bebé.

Lecturas adicionales:

https://www.ncbi.nlm.nih.govpmcarticlesPMC3784292

https://www.medela.combreastfeedingmums-journeyproblems-newbornreference

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