Lidiar con los resfriados de los bebés

Coping With Baby Colds

Como madre, hay pocas cosas peores que ver a tu pequeño resfriado, especialmente cuando son bebés pequeños. Por difícil que sea lidiar con ello, es completamente normal que su bebé se resfríe como los adultos, y con una frecuencia aún mayor.

Los estudios han encontrado que en el primer año de vida, los bebés tendrán entre seis y diez resfriados, e incluso más si otros miembros de la familia están en la guardería o en la escuela. Aunque queremos hacer todo lo posible para evitar que se enfermen, a largo plazo, el hecho de enfermarse puede beneficiar a su sistema inmunológico para que se conviertan en adultos fuertes capaces de luchar contra estas enfermedades más adelante en la vida.

Aunque sabemos que contraer resfriados es una parte inevitable del crecimiento, no significa que nuestros bebés deban sufrir. Teniendo esto en cuenta, hay algunas cosas que puede hacer para que su bebé se sienta más cómodo mientras está enfermo y para asegurarse de que ambos sigan teniendo el descanso que necesitan.

Continuar con la lactancia materna

Puede ser difícil hacer que el bebé beba cuando está congestionado y lleno, pero tu leche es exactamente lo que necesita ahora. Cuando nuestros pequeños se enferman, nuestra leche materna tiene todos los anticuerpos adecuados para ayudarles a recuperarse o disminuir la gravedad, por lo que es esencial seguir alimentándoles.

Si son demasiado mocosos para beber, intente ofrecerles alimentos más pequeños y frecuentes. Esto asegurará que se mantengan alimentados e hidratados sin tener que ejercer demasiada energía con una sesión de bebida más grande. Cualquier posición en la que el bebé no tenga que acostarse boca arriba es ideal, ya que esto significa que sus conductos nasales estarán más despejados, lo que le facilitará la tarea de beber.

Usar el poder del vapor

Una de las mejores cosas para un resfriado es el vapor, y hay muchas opciones para ayudar a su bebé a conseguirlo. La mejor idea es dar una ducha caliente y dejar que su bebé se siente en el baño con usted mientras lo respira, o usar un vaporizador en el dormitorio donde duerme. Para los bebés que están especialmente bloqueados y que tienen problemas para respirar por la nariz, puede ofrecerles la lactancia materna en el baño después de dejar que el vapor haga su magia durante unos minutos.

Mantén al bebé erguido

Probablemente ya sabe por los innumerables resfriados que ha sufrido que estar tumbada de espaldas puede hacer que se sienta más congestionada, y lo mismo ocurre con su bebé. Si están durmiendo en una cuna, coloque una toalla debajo de un extremo del colchón, para que estén acostados en un ángulo que ayude a reducir esta sensación de congestión y el posible goteo de flema que se produce en la garganta.

Para los bebés que están bastante mal, podría considerar llevarlos a la cama para dormir a su lado y así poder ofrecerles comodidad durante la noche. Durante la noche quieren amamantar en sesiones más pequeñas y promover la respiración por la nariz para despejar la congestión.

Remedios sin receta

Cuando todo lo demás falla, hay algunos excelentes remedios disponibles en su farmacia local que han sido diseñados para nuestros sensibles bebés. Las gotas o aerosoles nasales son un gran enfoque natural para cualquiera que no quiera usar medicamentos fuertes, y sólo unos pocos aerosoles en la nariz pueden ayudar a despejar la congestión. Para obtener los mejores resultados, intente hacerlo cinco minutos antes de la comida y mantenga los pechos acostados para que la solución salina pueda subir por las fosas nasales.

Si su bebé está particularmente molesto, puede administrarle paracetamol infantil. Esto puede ayudar con los dolores, fatigas y dolores de cabeza que a veces se producen durante el resfriado común, pero siempre asegúrese de revisar cuidadosamente la etiqueta y sólo administre la cantidad recomendada para su peso y edad.

Cuándo buscar ayuda

La mayoría de los resfriados deberían empezar a remitir después de una semana, pero si cree que su bebé está especialmente enfermo o no parece estar mejorando, no dude en llevarlo al médico. Como madres, a menudo sabemos mejor cuando algo no está bien con nuestros pequeños, así que busque una segunda opinión si está preocupada.

Cuando nuestros bebés son tan pequeños, puede ser difícil verlos sufrir un resfriado, pero intente recordarse a sí mismo que todo es por el bien de su sistema inmunológico fortalecido. Haz que las cosas sean lo más cómodas posible para ellos, ofréceles abrazos adicionales, y verás que normalmente mejoran en unos pocos días.

Mientras tanto, para otros consejos útiles sobre la vida con un nuevo bebé, mira el resto de las entradas del blog de Peachymama aquí.

Foto de Carlo Navarro en Unsplash

Lecturas adicionales:

https://www.parents.combabyhealthcold5-things-to-do-when-your-baby-has-a-cold

https://www.stanfordchildrens.orgentopicdefault?id=help-for-a-child-with-a-cold-1-2432

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