Lidiar con los pezones doloridos

Coping With Sore Nipples

Uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan las madres que dan el pecho un día o dos después de dar a luz y alimentar a sus bebés son los pezones doloridos. Tanto si es la primera vez como si es una madre con experiencia en la lactancia, los pezones doloridos pueden afectar y afectan a la mayoría de las madres que dan el pecho.

La buena noticia es que ninguna madre necesita sufrir continuamente ese dolor. A continuación se presentan nuestros consejos de Peachymama para manejar el dolor de los pezones, un paso a la vez, y todo comienza con el contacto con una consultora de lactancia.

Consigue el cierre correcto

La razón número uno por la que las madres se ven obligadas a lidiar con pezones adoloridos es porque no tienen el cierre adecuado con sus bubis. Saber lo que funciona y lo que no, a menudo requiere la ayuda de una profesional capacitada, como una consultora de lactancia. Aquí en Australia hay varios asesores de lactancia disponibles (¡gratis!) y se pueden encontrar poniéndose en contacto con el hospital o el departamento de salud local, con el pediatra o con la Asociación Australiana de Lactancia Materna.

Manténgalo seco

Otra razón por la que las madres a menudo experimentan dolor en los pezones es porque sus pezones están constantemente envueltos en un ambiente húmedo. Asegúrate de que tus pezones se mantengan lo más secos posible:

  • Invertir en almohadillas de alta calidad para el pecho que puedan absorber la humedad
  • Cambiar las almohadillas de los pechos con frecuencia
  • Permitiendo que sus pezones se sequen al aire

Cambie sus almohadillas para el pecho entre cada toma para que no estén siempre húmedas, y considere frotar algo de calostro o leche materna directamente en sus pezones para ayudar a aliviar el dolor. Ambos tienen propiedades antibacterianas que, cuando se dejan secar al aire, mantienen los pezones felices.

Usar ropa cómoda

Nuestro último consejo es usar ropa que no sea restrictiva para la parte superior del cuerpo. Cuando llegue la leche, los pechos aumentarán de tamaño y pueden añadir algunas restricciones adicionales a la ropa de maternidad y al sujetador de lactancia que había elegido antes del nacimiento.

Por eso en Peachymama ofrecemos una extensa línea de camisetas de lactancia que están hechas de un tejido elástico que crecerá y se encogerá con los muchos cambios que su cuerpo experimentará durante estas próximas semanas y meses. No sólo están de moda y los patrones están de moda, sino que los hemos diseñado para que las mamás estén cómodas y para que la lactancia sea muy fácil.

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Lecturas adicionales:

http:/www.babble.combabybreastfeeding-challenges-solutions

https://www.healthlinkbc.cahealth-topicshw103462

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