Ganarle al calor mientras se amamanta este verano

Después del embarazo – Lactancia materna – Lactancia materna en público – Consejos para la lactancia materna – Consejos para el nuevo bebé – 13 de febrero de 2015

A medida que la temperatura continúa aumentando, más y más madres buscan cosas divertidas para hacer con sus bubis afuera en el calor. Sin embargo, lo que muchas mamás probablemente han descubierto es que amamantar en un día caluroso puede ser una experiencia increíblemente incómoda tanto para ella como para el bebé. No deje que la lactancia se interponga entre usted y su bebé para disfrutar de la temporada con estos 3 consejos clave:

1. Mantente hidratado

Ninguna madre debería soportar el calor sin una botella de agua fría a su lado. Tomar agua a sorbos no sólo la mantendrá hidratada, sino que asegurará que su producción de leche se mantenga en niveles óptimos para que pueda seguir alimentando e hidratando suficientemente a su bebé.

Breastfeeding tops for summerTenga en cuenta que los bebés menores de 6 meses (preferiblemente de 1 año) no necesariamente reciben agua si usted está amamantando bien (¡hay agua más que suficiente en su leche materna para mantener al bebé hidratado!).

2. Mantente en la sombra

Las horas entre las 10am y las 4pm son cuando el sol está más fuerte, con las temperaturas alcanzando sus puntos más altos entre el mediodía y las 3pm. Durante estas horas, limite su exposición al sol permaneciendo en el interior (baje las persianas para crear sombra, póngase un ventilador, desnude al bebé hasta su pañal) o, para aquellos que quieran afrontar el exterior, mantenga a su bebé fuera del sol tanto como sea posible.

Ponga al bebé en un cochecito a la sombra, siéntese bajo un paraguas y vista a su bebé con una fina capa de ropa de color claro para reducir la exposición al sol.

3. Permanecer seco

Las temperaturas calientes y la necesidad de sostener al bebé cerca del cuerpo pueden hacer que la lactancia sea una experiencia sudorosa y desagradable. Añada el hecho de que las mamás a menudo prefieren colocarse una cubierta o manta sobre ellas mismas y el bebé para tener privacidad, entonces es fácil ver cómo su bebé puede sobrecalentarse.

Colocar una manta de recepción entre usted y su bebé puede hacer que tanto la madre como los pechos estén más cómodos, aunque también puede ser difícil de manejar o embarazoso en público.

En Peachymama , tenemos una gran gama de prendas de vestir chic para la lactancia ahora disponibles que están específicamente diseñadas para crear una fácil conexión entre la mamá y el bebé. También te dan privacidad, sin necesidad de tirar una manta o cubrirte a ti y a tu pequeño. El resultado: un bebé calmado y asentado, y una madre relajada y con estilo.

Vea nuestra Colección de Lactancia de Verano aquí.

Foto de John Doht en Unsplash

https://www.helmerichwomenscenter.combreastfeeding-and-summer-heat

https://www.reuters.comarticleus-water-babiesdrinking-water-can-be-harmful-to-smallest-babies-idUSCOL16728820080521

Deja un comentario