Evitar los problemas de la lactancia materna (Infografía)

Aunque no todas las madres tienen problemas para amamantar, aquí están nuestros consejos para evitar algunos de los más comunes: Pezones adoloridos, conductos lácteos obstruidos, congestión, mastitis.

1. Poner bien el cerrojo

Un buen «cierre» es importante para minimizar muchas de las dificultades de la lactancia. Pronto encontrará la mejor posición que vea la boca de su bebé cubriendo completamente la areola.

2. Alimentarse regularmente

Alimentar a los recién nacidos de 8 a 12 veces al día mantendrá su suministro de leche y sus pechos cómodos. Controle de qué lado se alimenta el bebé y alterne cada vez.

3. Compresas calientes y frías

Utilice una compresa caliente para ayudar a desbloquear un conducto de leche obstruido, y una compresa fría para aliviar la congestión. Coge una col y guárdala en la nevera – ¡las hojas de col fría funcionan de verdad!

4. Usar ropa cómoda

Sí, diríamos esto, ¿no? 😉 Pero en realidad, tiene sentido que la ropa ajustada e incómoda no le haga ningún favor en este momento. Un buen soporte para sus pechos y un fácil acceso para la alimentación son una prioridad.

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