Desglose de la leche materna

Breast Milk Breakdown

Hace unas décadas se pensaba que la leche materna no podía ser tan nutritiva como la fórmula infantil. Pero a medida que las investigaciones avanzaron en el tema, la comunidad médica ha reconocido cuán incomprendida era la leche materna, y cómo en realidad proporciona una nutrición perfecta y adaptable para su bebé a medida que crece desde su primer día y más allá.

Las tres etapas de la producción de leche

A lo largo de los dos primeros meses de vida del bebé, su leche materna cambiará continuamente para adaptarse a las necesidades y demandas de alimentación de su nuevo bebé:

1. Calostro

Después de que una nueva mamá da a luz, sus pechos producirán una leche espesa y amarilla llamada «calostro». Muchas nuevas mamás se preocupan inmediatamente ya que esta sustancia pegajosa no se parece exactamente a la leche y sólo está disponible en pequeñas cantidades, pero estas pequeñas porciones son exactamente lo que su bebé necesita.

A diferencia de la leche madura, el calostro contiene cantidades más altas de anticuerpos y su composición nutricional está diseñada específicamente para ayudar a su bebé a crecer. Está diseñado para ayudar a impulsar el desarrollo del tracto gastrointestinal de su bebé, y los agentes antiinfecciosos que contiene son tan protectores como una inmunización.

Otro beneficio: ¡tiene un efecto laxante! Esto es particularmente importante ya que ayuda a su bebé a pasar el meconio pegajoso (la primera deposición de su bebé) en su sistema y elimina la bilirrubina del intestino de su bebé, una sustancia conocida por causar ictericia neonatal.

2. Leche de transición

Después de los primeros días de calostro, la leche de la madre seguirá en transición durante las próximas dos semanas. La apariencia y composición de la leche cambiará:

  • El contenido de proteínas e inmunoglobulinas disminuye
  • El contenido de grasa y azúcar aumenta
  • Es cuando las madres también se sienten un poco incómodas cuando sus pechos se «engordan». Sus pechos pueden sentirse llenos, duros o incluso dolorosos. Alimentar frecuentemente a tu bebé ayudará a aliviar cualquier incomodidad, así como las compresas frías (¡las hojas de col fría funcionan fantásticamente!).

3. Leche madura

La leche madura, más fina y de consistencia más acuosa, seguirá cambiando de composición y consistencia a lo largo del día, e incluso durante la alimentación. Su leche pasará por dos etapas:

  • Etapa 1: La leche es «delgada» en apariencia y es alta en lactosa, proteínas, azúcar, agua, vitaminas y minerales.
  • Etapa 2: La leche se espesa y aparece más como leche de vaca. En esta etapa, la leche tiene un mayor contenido de grasa y contiene menos azúcar.

Desde las proteínas y las grasas y los carbohidratos hasta los anticuerpos protectores, la leche materna es perfecta para su bebé. Independientemente de la cantidad o la frecuencia con la que se alimente el bebé, una cosa es segura: la leche materna es la comida más nutritiva que su bebé puede disfrutar.

Lecturas adicionales:

https://www.ncbi.nlm.nih.govpmcarticlesPMC3586783

https://www.medela.combreastfeedingmums-journeytransitional-milk

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