Consejos para una lactancia confortable

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Top Tips For Comfortable Breastfeeding

Tanto las mujeres de pecho pequeño como las de pecho grande pueden enfrentarse a desafíos cuando amamantan a sus bebés. Pero las mujeres con pechos grandes pueden encontrar problemas muy específicos que las mujeres con pechos pequeños probablemente nunca tendrán que enfrentar.

A continuación hemos compilado una lista de los principales consejos para que las mujeres de pecho grande puedan alimentar a su hijo cómodamente. Pero antes de llegar a esos consejos, vamos a aclarar algunos de los principales mitos sobre el tamaño de los senos y la lactancia materna.

Los principales mitos de la lactancia materna

Hay muchos mitos sobre la lactancia materna, siendo el más común el relativo a las mujeres con grandes pechos:

  • Los pechos grandes producen más leche. – Todos los pechos están compuestos de tejido graso, tejido conectivo y tejido glandular. El tamaño del pecho sólo indica la cantidad de tejido graso en el seno y no tiene relación con la capacidad de producción de leche del pecho.
  • Puedes sofocar a un bebé cuando se alimenta con pechos grandes. – Las mamás no deben intentar alejar el pecho de la nariz del bebé con el dedo mientras se alimentan. Si su bebé está correctamente posicionado (tenemos algunos consejos sobre posicionamiento un poco más adelante en este artículo), entonces su pecho no interferirá con la capacidad de su bebé para respirar. Una buena posición es cuando la barbilla del bebé toca el pecho y su nariz está despejada.
  • Los pechos grandes hacen que la lactancia sea fácil. – El tamaño de los pechos no influye en la facilidad de la lactancia.
  • Los pechos grandes dificultan la lactancia. – La lactancia materna requiere práctica, y la alimentación con senos grandes presenta su propio conjunto de dificultades. Por eso hemos reunido la siguiente lista de consejos a continuación.

Consejo 1: Prueba diferentes posiciones

A menudo se aconseja a las madres que sostengan a su bebé en una cuna para amamantarlo. Para las madres con pechos más grandes, esto puede ser incómodo, si no imposible de lograr.

Intenta las siguientes posiciones cuando amamantes a tu pequeño:

  • Cuna cruzada de sujeción. En esta posición sostendrá a su bebé de espaldas con el brazo opuesto al pecho del que se alimenta. Esta posición es un buen punto de partida para las nuevas mamás, ya que le permite ver la boca de su bebé y determinar si necesita cambiar la sujeción.
  • Agarre de la pelota de fútbol. En esta posición tu bebé es sostenido con su pecho contra tu tamaño y sus piernas detrás de ti. Estará bajo el brazo del mismo lado del pecho del que se está alimentando.
  • Sostén de lado. Esta sujeción permite que el colchón de la cama sostenga su pecho, y en temperaturas calientes puede alimentarse ligeramente alejado de su burbuja para que ambos estén más frescos y cómodos.

Una almohada puede ayudarte, pero dependiendo del tamaño de tus pechos, puede crear más problemas. Experimente y vea lo que funciona, lo que no funciona, y prepárese para cambiar la forma en que se alimenta a medida que usted y su bebé se vuelven más experimentados.

Consejo 2: Apoya tus pechos mientras te alimentas

Puede sostener su pecho durante la lactancia sosteniéndolo con la mano, o puede enrollar una toalla, un paño de lavar o una pequeña manta y colocarlo debajo de su pecho contra la pared del pecho. De esta forma podrá tener una mano libre una vez que su bebé se haya prendido.

Consejo 3: Intente dar forma a sus pechos durante la alimentación

Las mamás de senos grandes pueden encontrar algo conocido como el «sándwich de senos» como una forma efectiva de alimentarse. Este emparedado facilita que el bebé se agarre y se alimente de su pezón, que puede estar plano (los pezones pueden aplanarse aunque normalmente estén erectos).

Para crear un sándwich de pechuga, visualiza cómo sostendrías un sándwich. El pulgar debe ser colocado en el interior del pecho con los dedos en el exterior. Asegúrese de que su mano está lo suficientemente lejos para que no interfiera con la boca o la nariz del bebé, y recuerde que sólo está dando forma al pecho, no apretándolo.

Consejo 4: Puede que te pique

Las mujeres bien dotadas son más propensas a las infecciones bacterianas, infecciones por levaduras y sarpullidos por calor debido a los pliegues debajo y entre los senos. Si empiezas a sentirte irritada, intenta usar una loción natural y no tóxica, aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras dulces para aliviarte.

Consejo 5: Usar un gran sostén

Otra forma de mantener a raya el picor: ponte un sujetador cómodo y transpirable y cámbiate el sujetador si te sientes sudorosa.

Cuando se busca un sostén de maternidad o de lactancia, se debe buscar lo siguiente:

  • Correas y bandas anchas y cómodas
  • Soporte sin aros (los aros pueden ejercer presión en el tejido del pecho y dificultar la lactancia y el flujo de leche)
  • Tejido transpirable y elástico

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Lecturas adicionales:

https://www.mayoclinic.orghealthy-lifestyleinfant-and-toddler-healthin-depthbreast-feedingart-20047138

https://www.parents.combabybreastfeedingtips31-breastfeeding-secrets

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