Consejos para la lactancia materna de las madres primerizas

Estilo de Lactancia – Consejos de Lactancia – Tapones de Lactancia – Consejos para el Nuevo Bebé – Madre primeriza – Jun 30, 2015

Breastfeeding Tips from Novice Mums

La lactancia es realmente una experiencia personal entre tú y tu bebé. La experiencia de cada madre y cada niño será diferente, incluyendo a las madres de más de uno, de un bebé a otro. Tenemos la primicia de varias madres veteranas sobre cómo cada madre puede hacer que la experiencia de la lactancia sea más suave y fácil, empezando por el hecho de que no siempre es tan simple como pensamos.

1. «Natural» no significa «fácil»

Para algunas madres y sus bebés, el amamantamiento llegará de forma suave y natural. Pero el hecho es que la mayoría de las madres experimentarán algún tipo de problema al intentar alimentarse en algún momento. Un estudio que se publicó en la revista «Pediatrics» en 2012 señaló que más de dos tercios de las mamás tuvieron dificultades al amamantar.

Ahora a la parte de la punta de esto: relájate, tómalo con calma, y ten paciencia. Las madres que esperan poder hacer esto porque es «natural» sin duda se frustrarán innecesariamente por el proceso. Acepten que probablemente habrá momentos difíciles, y estén armadas para lidiar con eso. Lo que nos lleva al siguiente consejo:

2. Edúcate

Algunas mamás prefieren los libros mientras que otras prefieren tomar clases. Muchos hospitales ofrecen clases de lactancia materna (y a menudo gratuitas) para las futuras mamás. Las clases no sólo le dan opciones a las mamás cuando amamantan a su bebé, sino que también le ayudan a construir una red con otras mamás embarazadas y le proporcionarán valiosos recursos para recibir más ayuda una vez que nazca el bebé.

3. La comodidad es la clave

Muchos bebés se alimentan eficientemente, parando por unos 10 o 15 minutos y luego pasando a otros asuntos. A otros les gusta tomarse su tiempo, a veces pasan media hora, una hora, o incluso deciden dormirse mientras están en el pecho. Los lactantes exitosos hablan de estar cómodos en caso de que se encuentren «atascados» en el sofá. Esto no sólo incluye sentarse en una silla cómoda y tener el control remoto del televisor cerca.

  • Usar ropa diseñada específicamente para la enfermería. La elegante ropa para amamantar que se ofrece en Peachymama protegerá su espalda y otras pieles que de otra manera estarían expuestas a las corrientes de aire, al sol y a otros elementos que pueden ser molestos.
    Trae una botella de agua. El agua es necesaria para mantener el suministro de leche. Tomar un poco de ese H2O durante la alimentación no sólo la mantendrá calmada (y ayudará a combatir los retortijones de hambre en caso de que sus bubis la agarren en un mal momento), sino que le ayudará a producir leche para la alimentación actual o futura de su bebé.
  • Tienen una forma de conexión con el mundo exterior. Ya sea tu smartphone, un teléfono o un portátil, lo último que una madre debería sentir es que está aislada del mundo exterior. Usa este tiempo de alimentación como un momento para mantenerse en contacto con los amigos y la familia.

Lecturas adicionales:

http:/www.babycenter.com0_24-tips-from-breastfeeding-veterans_8478.bc

http:/womenshealth.govitsonlynaturalfitting-it-intoyour-life10-things-moms-can-do-while-breastfeeding.html

http:/www.medicalnewstoday.comarticles246187.php

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