¿Cómo se siente realmente una contracción?

Contracciones. Son una parte del milagro del parto y la maternidad que nos «empujan» al fondo de nuestras mentes hasta que es demasiado tarde para renunciar a ellas. Para las madres primerizas, las contracciones son un misterio absoluto y algo que se exalta mentalmente o se minimiza significativamente, sólo para encontrar que el resultado final no se parece en nada a lo que imaginamos.

Por muy dolorosas y largas que sean estas contracciones, son una función maravillosa que nuestro cuerpo ha inventado para dar a luz a nuestros bebés, así que no pueden ser tan malas, ¿verdad? Algunas mujeres pueden discrepar, y algunas afortunadas comentarán lo fácil que les resultó la experiencia del parto. Depende de cada mujer y de cómo se sienta durante el evento principal.

¿Qué es una contracción?

Entonces, ¿qué es exactamente una contracción? Este maravilloso y esencial proceso puede ser doloroso para muchos, pero es la forma en que su cuerpo empuja a su bebé suavemente por el canal de parto listo para nacer. Como nuestros cuerpos nunca quieren hacer nada de la manera fácil, hay más de un tipo de contracción que puede tener, lo que incluso podría dificultar la determinación de si realmente está de parto.

  • Falsas contracciones de parto – estas encantadoras cosas son una gran manera de excitarte a las 3 de la mañana sólo para descubrir que se esfuman y tienes que esperar a que el proceso comience de nuevo.
  • Contracciones de práctica – comúnmente conocidas como Braxton Hicks, muchas mujeres empiezan a experimentar estas contracciones sin dolor desde muy temprano en el embarazo.
  • Contracciones de trabajo – estas son las verdaderas y pueden variar desde un ligero pinchazo hasta un dolor extremo.

Así como cada mujer y cada embarazo son diferentes, también lo es la forma en que sentimos las contracciones. Sin embargo, si encuentras a 100 madres en este momento, probablemente encontrarás algunas respuestas comunes en cuanto a cómo se sienten exactamente sus contracciones.

Los calambres del período

Si le preguntas a cualquier madre sobre su experiencia con las contracciones, la primera respuesta que obtendrás normalmente es que se sienten como calambres menstruales. Sin embargo, una representación más precisa sería que se sintieron como calambres del período con esteroides. Si hay un resquicio de esperanza en esto, sin embargo, nuestros cuerpos se han estado preparando para esto desde nuestro primer período por lo que estamos bastante aptos para manejar este tipo de dolor.

El dolor de gas

Si alguna vez has sufrido un ataque de gastroenteritis o simplemente has tenido un montón de viento que parece que no pudiste pasar, estarás familiarizado con este tipo de dolor. La contracción del dolor por gas es otra respuesta común cuando se pregunta a las mujeres cómo se siente el suyo, y suele ser un dolor más agudo que el dolor sordo del calambre menstrual. Sin embargo, estos dolores pueden aliviarse significativamente con algún tratamiento de calor, así que busca una bolsa de calor o una ducha caliente para ayudarte.

El Dolor de Espalda

Teniendo en cuenta que un porcentaje tan grande de bebés están en la posición posterior y se niegan a ceder, hay bastantes madres que han sentido este tipo de contracción en su espalda. Incluso si no tiene un bebé en la parte posterior, la presión de su pequeño moviéndose por el canal de parto puede hacerle sentir como si estuviera llevando una bola de bolos en su ropa interior, e irradiarla por toda la espalda y las piernas. Si siente el mayor dolor en la espalda, arrodillarse a cuatro patas puede ser un gran alivio para las madres.

La Nada

Estos pueden ser archivados con el resto de las historias de milagros que preferirías no escuchar, pero algunas mujeres testificarán que realmente no sintieron mucho de sus contracciones en absoluto. Algunas dirán que hubo una ligera presión, una punzada o calambres ligeros, pero en general tuvieron un parto bastante tranquilo. Si eres una de estas mujeres, tal vez quieras salir y comprarte un billete de lotería al día siguiente para aprovechar la increíble suerte que tienes.

Cómo hacer frente

Lidiar con las contracciones es algo extremadamente personal, ya que nunca va a haber un método que funcione para todos. El truco es tener unos cuantos mecanismos de afrontamiento bajo la manga y abrirse camino a través de ellos para ver qué es lo que mejor ayuda con el dolor. Algunos métodos populares para sobrellevar el dolor incluyen la hipnoterapia, las técnicas de respiración, caminar y mantenerse erguido, acostarse en el agua, y los buenos y viejos medicamentos que ofrecen en el hospital.

Lo mejor que hay que recordar, sin embargo, es que cuando estas contracciones empiezan a aumentar, suele ser una señal de que tu bebé se está acercando. Si puede mantener ese pensamiento en su mente, puede ayudar a convertir su pensamiento sobre estos sentimientos de dolor en verlo como una fuerza que le va a ayudar a dar a luz a su bebé. Sin embargo, cuando todo lo demás falla, su encantadora comadrona sin duda tendrá algún maravilloso alivio del dolor que puede funcionar igual de bien.

Lecturas adicionales:

https://www.healthline.comhealthpregnancywhat-do-contractions-feel-like

https://www.webmd.combabylabor-signs1

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