Cómo la lactancia beneficia a las madres

lactancia materna – beneficios de la lactancia materna – madres que amamantan – tanque de lactancia – camisetas de lactancia – ropa para amamantar – moda para amamantar – leche materna – nuevas madres – Peachymama – 12 de agosto de 2016

How Breastfeeding Benefits Mums

Siempre nos dicen las maravillosas maneras en que la lactancia beneficia a nuestros bebés, pero ¿qué hay de todo el bien que hace para las madres también?

Aunque no se puede negar que la lactancia materna es una forma maravillosa de conectar con tu hijo, y una que está llena de beneficios para la salud de bub, es bueno considerar las formas en que la lactancia materna puede beneficiar a las madres también.

Ahorra dinero

En los primeros seis meses de sus vidas, cuando los bebés son alimentados exclusivamente con leche materna, hay muy poco costo para mantenerlos felices. Los estudios han demostrado que un bebé alimentado con fórmula puede costar entre 134 y 491 dólares al mes, lo que sin duda se sumará durante el primer año. La lactancia es prácticamente gratuita, así que es una gran manera de ahorrar algo de dinero.

Ayuda a desplazar el peso del bebé

Numerosos estudios han demostrado lo útil que es la lactancia materna para perder el peso del bebé. Después del primer mes, se ha demostrado que las madres que amamantan tienen más pérdida de grasa que las que alimentan a sus bebés con fórmula. No sólo esto, sino que se ha demostrado que las madres que amamantan vuelven a su peso anterior al embarazo más rápido que las que no lo hacen.

Siempre que puedas evitar los bocadillos poco saludables, esto puede ser una gran ventaja para las nuevas madres.

Reduce el riesgo de enfermedades y dolencias

La leche materna no sólo es excelente para ayudar a su bebé a combatir una serie de enfermedades, sino que el acto de amamantar a una madre también puede ayudar a prevenir diferentes tipos de cáncer y osteoporosis.

Las investigaciones han demostrado que las madres que no están amamantando tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar osteoporosis que las mujeres que están amamantando. Además, los niveles bajos de estrógeno durante la lactancia ayudan a reducir el riesgo de cáncer uterino, ovárico y de mama.

Vacaciones de la menstruación

Como la lactancia libera prolactina, la ovulación se retrasa para muchas mujeres mientras amamantan. Esto significa que puedes tener al menos unos meses de descanso de la menstruación, lo cual es definitivamente algo que hay que celebrar. Si buscas un poco de espacio entre el nacimiento de tu próximo hijo, es útil tener un anticonceptivo adicional a bordo también – ¡pero ciertamente no hay garantías aquí!

Aunque se ha demostrado que la lactancia materna beneficia tanto a la madre como al niño, no se puede negar que puede ser una habilidad difícil de dominar. Para obtener más información y consejos sobre la lactancia materna para facilitar el viaje, te invitamos a explorar más nuestro blog, así como nuestra gama de ropa para la lactancia materna, que se actualiza constantemente.

Lecturas adicionales:

https://www.askdrsears.comtopicsfeeding-eatingbreastfeedingwhy-breast-is-best7-ways-breastfeeding-benefits-mothers

https://www.parents.combabybreastfeedingbasicsthe-benefits-of-breastfeeding

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