Cinco minutos de arreglos para hacer que cualquier nueva mamá se sienta bien

madres que amamantan – tanque de lactancia – camisetas de lactancia – ropa para amamantar – moda para amamantar – maternidad – viaje de la maternidad – nueva mamá – Peachymama – terapia de venta al público – estrés – Sep 09, 2016

Five Minute Fixes To Make Any New Mum Feel Good

Si hay un momento en nuestras vidas en el que descaradamente dejamos pasar todo lo demás, es la nueva maternidad. Ya sea que estés exhausta, ocupada o simplemente enamorada de tu nuevo paquete de alegría, tendemos a perder el enfoque en hacernos sentir felices también.

Aunque la idea de ir a un masaje, un facial, y una salida de compras puede sonar como el cielo en este momento, probablemente no tengas más de cinco minutos libres con todas tus nuevas responsabilidades. Sin embargo, para esos días en los que te sientes frustrado, hay algunas soluciones rápidas que puedes hacer para recuperarte.

Lava tu estrés

A veces es una rareza para las madres, pero para una anciana que arregla problemas, darse una ducha de cinco minutos puede hacer maravillas con su estado de ánimo. Si no puede dejar al bebé con alguien y pasar un rato rápido, simplemente traiga a su portero y siéntelo mientras se quita el estrés. Se sentirá mejor que antes y recibirá un estímulo instantáneo para su estado de ánimo.

Cambio de imagen instantáneo

Si te sientes un poco malhumorada en tu papel de madre, puedes hacer un rápido repaso en sólo unos minutos y estar de mejor humor el resto del día. Después de la ducha, prueba a secarte el pelo para darle más volumen, ponte un poco de hidratante facial refrescante y añade un poco de rímel y bálsamo labial. Esas pocas cosas harán maravillas con tu autoestima y actitud.

Terapia de venta al público

Este es un regalo que se paga dos veces, y ni siquiera necesitas salir de casa para hacerlo. Los estudios han demostrado que la terapia de venta al público es un efectivo e instantáneo refuerzo del estado de ánimo, así que, ¿qué mejor momento para darle un buen uso?

Una compra rápida online de algo para la nueva madre que hay en ti, ya sea una elegante camiseta para amamantar o un nuevo bolso, te dará una instantánea para recogerme. Cuando llegue por correo recibirás otra emoción también, ya que podrás abrir el paquete y llevar tu nuevo regalo.

Haz tiempo para ti

A veces son las cosas más simples de la vida las que pueden marcar la diferencia, y aquí en Peachymama, siempre estamos buscando formas de hacer el viaje de la maternidad más fácil. No tengas miedo de ponerte en primer lugar, incluso sólo por cinco minutos del día. Te sorprenderá el efecto positivo que puede tener en tu estado de ánimo y tu actitud.

Lecturas adicionales:

https://www.forbes.comsitesrent20150903retail-therapy-does-it-help6fcc85816c88

https://www.mother.lylife45-simple-self-care-practices-for-busy-mamas?rebelltitem=1rebelltitem1

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