Belleza posparto – 7 consejos para lucir glamoroso

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La vida después de dar a luz a tu pequeño bulto de alegría puede ser confusa. Sí, te sientes feliz de tener esa pequeña bola de sol en tus brazos, pero al mismo tiempo, tu cuerpo está irreconocible y ha pasado por la borrachera en los últimos nueve meses. Sentirás el epítome de la falta de glamour, ¡y no estás sola!

En realidad es un sentimiento universal. Todas las mujeres sienten autoconciencia postparto, así que no se sientan solas. Hoy compartiremos 7 consejos para recuperar esa vibración glamorosa y volver a instalarse en el ritmo de la vida después de dar a luz. Echemos un vistazo.

1. Invertir en un armario de posparto

Invest In A Postpartum Wardrobe

Una de las mejores maneras de conseguir un aspecto glamuroso después del parto es invertir en un nuevo vestuario. Sin embargo, este no puede ser el típico guardarropa, tiene que adaptarse a tu nueva vida con el bebé. Desde la lactancia hasta el cuidado corporal casual, hay mucha ropa que puede ayudarte a sentirte hermosa después de tener al bebé. Entre ellas se encuentran los sujetadores de lactancia, la ropa de dormir, la ropa de deporte y otras. La maternidad es una carrera constante para dar a tu hijo lo mejor, pero para ello, ¡mejor prepárate con un gran vestuario postparto!

2. Comenzar una rutina de cuidado de la piel

Start A Skincare Routine

Foto de Toa Heftiba en Unsplash

Sí, ese desequilibrio hormonal se va a mostrar en tu piel después del parto, y la mejor manera de controlarlo es diseñar una nueva rutina de cuidado de la piel. No te preocupes, hay muchos productos en el mercado de los que puedes elegir.

Ten en cuenta que te encontrarás luchando con problemas únicos de cuidado de la piel en el postparto. Por lo tanto, es mejor que consulte a un especialista en el cuidado de la piel para discutir cómo está su piel en realidad. Probablemente le sugerirán esencias como sueros de vitamina C o E, exfoliantes o incluso mascarillas. Tardan un tiempo en mostrar los efectos reales, pero le ayudarán a volver a encender el aura glamorosa. Además, un detallado régimen de cuidado de la piel es reconfortante en su rutina. Te sentirás totalmente refrescada después.

(Consejo profesional: Si realmente quieres ir a por todas con un poco de cuidado de la piel, puedes pedir una cita para un masaje facial o de cara para un impulso extra de relajación)

3. Hacer un poco de ejercicio

Do Some Exercising

Una gran manera de recuperar tu vibración glamorosa después de la maternidad es empezar a hacer ejercicio. Con esto no nos referimos a los ejercicios aeróbicos duros y extraños, sino a los suaves no aeróbicos que pueden ayudar a tonificar tu cuerpo para que vuelva a estar en forma. ¿Sabías que el yoga postnatal puede cambiar tu vida? Ayuda a aliviar el dolor persistente, fortalece los músculos e incluso nutre los órganos internos. Pero lo mejor de todo es que te ayuda a sentirte relajado. Ni siquiera tienes que unirte a un estudio oficial – empezar en casa también es una buena opción.

4. Arregla tu dieta

Fix Your Diet

Foto de Oliver Hale en Unsplash

El cuidado posparto se trata de complacer a tu cuerpo, y una buena dieta es una parte importante de eso. Puedes apostar a que comer alimentos buenos y saludables te ayudará a recuperar el glamour del posparto. Incluso puedes crear una buena tabla de dieta para llevar un registro de todos los carbohidratos, proteínas y vitaminas que tu cuerpo está tomando. Sin embargo, hacer eso con un nuevo bebé puede ser un poco complicado, así que aquí está su trampa: sólo beba muchos líquidos y coma una variedad de alimentos. No te limites con ciertas recetas y mantente alejado del cajón de los trastos. Si sigues así, ¡definitivamente empezarás a sentirte más saludable y más bella en poco tiempo!

(Consejo profesional: ¡Una dieta rica en proteínas como el pescado, los frijoles y la carne junto con frutas frescas puede ser tu mejor apuesta! Aquí hay una lista de los 10 mejores alimentos para las nuevas mamás para empezar!)

5. Córtate el pelo

Get Your Haircut

Foto por Tema Fotos en Unsplash

Debes haber escuchado el mantra milenario de «Nuevo cabello, nuevo yo». Lo creas o no, ¡realmente funciona! Así que, si sufres de autoconciencia postparto, la mejor manera de deshacerte de ella es probarte un nuevo peinado. Puedes hacer una cita con un peluquero profesional y poner tus mechones en un orden elegante. Te sentirás fresca y vigorizada después de haberte peinado bien. ¡Es un excelente consejo para el posparto!

6. Prevenir la privación de sueño

Prevent Sleep Deprivation

Si hay algo de lo que cada nueva mamá puede dar testimonio, es que definitivamente sufrirá de privación de sueño posparto. Nadie puede lucir glamoroso con ojos hinchados y ojeras, así que debes encontrar la manera de mantenerte al día con tu pequeño munchkin. Algunas de las mejores maneras de evitar la privación del sueño son dormir cuando el bebé está durmiendo o incluso pedir ayuda cuando sientes que se te está yendo de las manos. Un buen descanso nocturno le permitirá despertarse sano y con energía al día siguiente.

7. Insta It Out

Insta It Out

Al final del día, nuestra forma más activa de sentirnos glamurosos es mostrando nuestras mejores vidas en los medios sociales. Así que, ahora que el bebé está aquí, y que necesitas unas grandes vibraciones de glamour posparto, es hora de entrar en esas mejores aplicaciones de fotos para las madres y tomar algunas fotos dignas de la Insta! ¡Poner un collage agradable y conmovedor en tu comida tendría un impacto positivo en tu estado de ánimo!

En conclusión, tienes que tomar algunas medidas para cuidarte. Tu cuerpo ha pasado por el escurridor y mereces todos los cuidados posparto que necesitas. Estamos seguros de que estos 7 consejos pueden ayudarte a potenciar tu glamurosa aura y a volver a la vida con confianza!

Sarah Pelham es la experta en belleza y bienestar de Bookwell.com.au, una plataforma online para reservas instantáneas de cabello, uñas, belleza y masajes. Durante casi cuatro años Sarah ha trabajado de cerca con cientos de dueños de salones de belleza y bienestar. Ella tiene el dedo en el pulso de las nuevas tendencias en este mercado en crecimiento.

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